Fitnesskurse in kleinen Gruppen
Im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft haben Sie die Möglichkeit zahlreiche Gruppenkurse zu besuchen.
Wann Sie möchten. So oft wie Sie möchten.
Unsere Kurse finden immer live unter Anleitung eines erfahrenen und motivierten Trainers statt.
Sie sind stets herzlich willkommen.
TRX Training
mit Hugo
Das Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Es wird im Stehen als auch im Liegen trainiert.
Bodyfit
mit Rosie
Abwechslungsreiches Workout zur Fettverbrennung mit Elementen aus Step, Langhanteltraining und anderen Kursen. Kräftigt, formt und strafft den gesamten Körper.
Rückenfit
mit Hugo
Abwechslungsreiches Reha-Zirkeltraining mit Kleingeräten auf Matten, teilweise im Stehen, Sitzen und Liegen (nicht zwingend erforderlich, falls die gesundheitliche Situation ein Liegen auf dem Boden nicht möglich macht).
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